食事制限日報　2026/3/25～26

おこんにちわぁ～。
本格的に暖かくなり、突発作業がめっちゃ増えた柴田ですよっと。
が、ほとんど利益ありませんｗｗｗｗｗ
が「もっと安く」と言われますｗｗｗｗ
断ると「あの店高い！」言われますｗｗｗｗｗ
最悪、星１つの評価に言いたい放題言われますｗｗｗｗｗ
文明滅んでくんねぇかなぁ？
ってなわけで、２日分なのでサクサクやります！
2026/3/25　朝昼抜いて夕食
ちっちゃいはんぺん浮かべた月見うどん
441.3kcal　塩2.9ｇ
サラダ
20kcal　塩0.2ｇ
合計　462kcal　塩3.1ｇ
はんぺんの塩分ヤバいっす。。。。。一応小さいはんぺん2枚１組のヤツを使ってるので、実際は表示されてる数字より少ないはずだけども。。。それでも破壊力抜群です。
おでんの時は社員と半分こしてます。
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ここから26日分

朝食抜いて昼食
マルエツさんのお弁当
春巻き
330kcal　塩1.4ｇ
おにぎり
359kcal　塩2.3ｇ
合計　689kcal　塩3.7ｇ
まぁ・・・うん・・・そうなるよね。惣菜&お弁当だもの。。。当然です。
焼きそばいいなぁ～って手に取ったら、1人前の塩分が８ｇ超えてた。前にも言ったけど、焼きそばって1人前の塩分が１０ｇあっても普通なのだよ。大好きだけど、食べれない。。。。流石に食べれない。。。。
それでは最後、夕飯です。
月見うどん
356.3kcal　塩1.7ｇ
サラダ
20kcal　塩0.2ｇ
合計　377kcal　塩1.9ｇ
器に移すのが面倒だったので、小鍋でそのまま食します。元々はそうだったんだけどね。
そう言えば昨日「助けてください」と２０代の女性が。。。。。
「どうしたの？」って聞いたら・・・

「指示・依頼が多過ぎて、他の事が何も出来ないんです」って。
「慣れるか辞めるか、変えるために動くかの３択だよ」って話したんだけど「一方的過ぎて思考が働きません」って。。。
「差し支えなければちょいと詳しく話してくれる？」って言ったら
「ぽこポケなんですけど、地獄なんです！戯れてる暇ありません！」
って・・・・・・

ぽこあポケモン・・・・・